OSOBNÝ TRÉNER

Chcete trénovať pod vedením
skúseného trénera s 50-ročnou praxou?

Tak príďte k nám!

Bývalý súťažný kulturista Marián Čečotka patril:

  • v 80. rokoch k česko-slovenskej špičke (8-násobný vicemajster ČSFR/Slovenska) a
  • v 90. rokoch k slovenskej špičke kulturistiky.

Počas reprezentácie absolvoval všetky jesenné súťaže, na ktorých sa umiestňoval vždy na 1. mieste. Zúčastnil sa aj na Majstrovstvách Európy 1993.

S nadšením preň typickým Vám poradí pri:

  • chudnutí,
  • tvarovaní postavy,
  • naberaní svalovej hmoty.

A aká je jeho osvedčená tréningová zásada?

„Zapamätajte si: nezáleží na tom, koľko sérií odcvičíte na určitú svalovú partiu. ROZHODUJE INTENZITA CVIČENIA. Inými slovami, ako dokážete absolvovať daný počet sérií v priebehu čoraz kratšieho času. Intenzita má byť taká vysoká, aby ste sa počas prestávok medzi sériami stihli akurát tak vydýchať a už aj nastúpili do ďalšej série. V činkárni sa nemáte čo prechádzať, či postávať a debatovať.“

–Franco COLUMBU, bývalý kulturista a najsilnejší muž sveta,
dlhoročný kamarát Arnolda Schwarzeneggera

Marián Čečotka

1982 – s manželkou Jojkou:

1985 – na Majstrovstvách Zsl. kraja (vľavo):