Chcete trénovať pod vedením
skúseného trénera s 50-ročnou praxou?
Tak príďte k nám!
Bývalý súťažný kulturista Marián Čečotka patril:
- v 80. rokoch k česko-slovenskej špičke (8-násobný vicemajster ČSFR/Slovenska) a
- v 90. rokoch k slovenskej špičke fitnesu.
Počas reprezentácie absolvoval všetky jesenné súťaže, kde sa umiestňoval vždy na 1. mieste. Zúčastnil sa aj na Majstrovstvách Európy 1993.
Poradí Vám pri:
- chudnutí,
- tvarovaní postavy,
- naberaní svalovej hmoty.
A aká je jeho osvedčená tréningová zásada?
„Zapamätajte si: nezáleží na tom, koľko sérií robíte na určitú svalovú partiu. ROZHODUJE INTENZITA CVIČENIA. Inými slovami, ako dokážete absolvovať daný počet sérií v priebehu čoraz kratšieho času. Intenzita má byť taká vysoká, aby ste sa počas prestávok medzi sériami stihli akurát vydýchať a už aj nastúpili do ďalšej série. V činkárni sa nemáte čo prechádzať, či postávať a debatovať.“
–Franco COLUMBU, bývalý kulturista a najsilnejší muž sveta,
dlhoročný kamarát Arnolda Schwarzeneggera
1982 – s manželkou Jojkou:
1985 – na Majstrovstvách Zsl. kraja (vľavo):
